De juiste spullen bij me hebben tijdens een wandeling is een belangrijk onderdeel van veilig op avontuur kunnen zijn. Ik wil niet op een warme dag te weinig water bij me hebben of in een regenbui terecht komen zonder mijn regenponcho. Om je een idee te geven welke dingen belangrijk zijn, laat ik je weten welke belangrijke spullen ik in mijn rugzak meeneem. 

1 | Drinken

Het allerbelangrijkste dat er mee gaat in je rugzak is natuurlijk drinken. Voldoende water voor onderweg en vaak laat ik zelf in de auto nog een flesje water achter voor als ik terugkom. Dus… je gaat niet op weg met een half liter flesje voor een dagwandeling. 

Is het nou een koude dag, dan kun je beter warme thee meenemen dan koud water. Tegenwoordig zijn er de leukste kleine thermoskannen en themomokken. 

2 | Eten & snacks

Een hele dag wandelen maakt hongerig en dus is eten meenemen natuurlijk een beetje een voor de hand liggende tip. Het is goed om de maag gevuld te houden. Denk voor een dagwandeling niet alleen aan boterhammen, maar bijvoorbeeld ook aan een appel, banaan, proteine reep en/of sultana. Snacks zijn onmisbaar. 

3 | Een powerbank

Voordat ik van huis ga, zorg ik dat mijn mobiele telefoon een volle batterij heeft. Op die manier kan ik onderweg af en toe een filmpje en foto maken, maar vooral ook contact houden met het thuisfront of voor hulp bellen als er iets aan de hand is.

Naast die volle batterij heb ik ook een powerbank in mijn rugzak. Als mijn telefoon bijna leeg is, dan leg ik hem even aan de powerbank en is ie zo weer opgeladen. 

4 | Zonnebril & leesbril

Er is niets zo lekker als wandelen in de zon. Maar niets zo slecht voor je ogen als in de zon wandelen zonder zonnebril. En dus zit de zonnebril altijd in mijn rugzak.

5 | EHBO spulletjes

Er kan onderweg altijd iets gebeuren. Ik ben een keer gevallen en haalde daarbij mijn hand open. Ook kwam ik een keer een fietser tegen die was gevallen. 

Een klein etuitje met EHBO spulletjes is dan ook onmisbaar. Pleisters, paracetamol, een tekenpen, anti-insect en desinfecteer. 

→ Wandeltip! Bekijk 100 wandelroutes over De Veluwe >>

6 | Wandelkaart, wandelboekje of routebeschrijving

Over dit item kan ik kort en krachtig zijn haha… Niet bij elke wandeling, maar soms volg ik een route vanuit een boekje, een papieren beschrijving of wandelkaart. Wanneer dit zo is, dan gaan die natuurlijk mee in een voorvakje in mijn rugzak. 

7 | Camera

Ik ga niet de deur uit voor een wandeling, zonder dat ik mijn camera meeneem. Bij mijn camera horen ook wat extra spulletjes die altijd in mijn rugzak zitten.

→ Wandeltip! 25 wandelroutes op de Veluwezoom >>

8 | Zonbescherming

Naast regen kan dus ook de zon schijnen. En naast een zonnebril is het dan ook belangrijk om jezelf te beschermen tegen verbranding of een zonnesteek. En dus gaat er met mij altijd mee: zonnebrand factor 50, een petje en labello met zonbescherming. 

9 | Een fluitje

Sinds een aantal maanden heb ik ook een fluitje in mijn rugzak. Of eigenlijk aan mijn rugzak. Na het lezen van een aantal boeken van vrouwen die alleen op wandelavonturen gaan, heb ik dat fluitje mee. Met een fluitje kun je zonder al teveel energie de aandacht vestigen op jezelf. 

Handig voor als je oog-in-oog komt te staan met iemand die vervelend is. Maar ook als je een ongeluk krijgt of valt. Wanneer je dan aandacht moet trekken, dan kun je fluiten. Het geluid van een fluitje draagt ver en is dus goed te horen voor mensen die in de buurt lopen. 

10 | Zakdoekjes en plastic zakjes

Zakdoekjes zijn niet alleen handig voor die niesbui die je kan hebben tijdens een wandeling. Wanneer ik aan de wandel ben komt het nog wel eens voor, dat ik even moet plassen. Dan is het fijn om zakdoekjes mee te hebben. 

En nee ik laat dan niet het zakdoekje achter in de natuur, zoals heel veel mensen momenteel. Nee ik heb een plastic zakje bij me, waar ik al mijn afval in stop. Dat zakje neem ik mee naar de eerstvolgende prullenbak of naar huis om daar weg te gooien.

Dat zit er in mijn rugzak

En dat is wat er in mijn rugzak zit. Het zijn, afgezien van de camera en het eten & drinken natuurlijk, allemaal best kleine en compacte spullen, die ik makkelijk in een vakje kan steken. Mijn rugzak is dan ook niet extreem groot. Ik heb er zelfs twee waar ik uit kan kiezen. Allebei cameratassen en de ene net een beetje groter dan de anderen. Dus afhankelijk van de plek waar ik heenga en de hoeveelheid eten en drinken dat er mee moet, kies ik dus welke tas ik meeneem.

Meer tips

Deel deze wandeling op Pinterest

Over mij

Hoi, ik ben Mascha en ik ben dol op wandelen… en schrijven. Dat is dan ook precies de reden dat ik mijn wandelavonturen graag met jou deel. Je vindt hier inspiratie voor natuurgebieden en wandelroutes, tips voor o.a. solowandelen en gratis downloads. Vragen? Neem gerust contact op >>

Deze blog bevat affiliate links. Als je via deze links iets bestelt krijg ik hier een kleine vergoeding voor. Jij betaalt niets extra. Wat een affiliate link inhoudt, vertel ik je in de Disclaimer.